Nada Yoga — the yoga of sound and vibration Nada Yoga — o yoga do som e da vibração

Definition and scope Definição e âmbito

In Sanskrit, nāda means sound, tone, or vibration. Nada Yoga is the yoga of sound and vibration — union (yoga) through sound. In this tradition, the entire cosmos is understood as vibration (nāda). A classical idea found in Vedic and Upanishadic thought is that creation arises from pure vibration, sometimes called Nada Brahman (sound as the absolute), and linked to the syllable Om as the primordial cosmic sound.

Em sânscrito, nāda significa som, tom ou vibração. Nada Yoga é o yoga do som e da vibração — união (yoga) através do som. Nesta tradição, todo o cosmos é entendido como vibração (nāda). Uma ideia clássica do pensamento védico e upanishádico é que a criação surge da vibração pura, por vezes designada Nada Brahman (som como absoluto), ligada à sílaba Om como som cósmico primordial.

Two kinds of sound Dois tipos de som

Nada Yoga distinguishes two types of sound:

O Nada Yoga distingue dois tipos de som:

• Āhata nāda (struck or audible sound): external sound — mantras, chanting, instruments, music — perceived by the ear.
• Āhata nāda (som percutido ou audível): som externo — mantras, canto, instrumentos, música — percebido pelo ouvido.
• Anāhata nāda (unstruck sound): internal, subtle sound; often experienced in deep meditation; inaudible to others and unique to the practitioner. It is considered a gateway to deeper consciousness.
• Anāhata nāda (som não percutido): som interno e subtil; muitas vezes experienciado em meditação profunda; inaudível para outros e único para o praticante. É considerado uma porta para consciência mais profunda.

The direction of practice is from external, audible sound toward the inner, unstruck sound — using the former as a support to reach the latter.

A direção da prática é do som externo e audível para o som interior e não percutido — usando o primeiro como suporte para alcançar o segundo.

Classical references Referências clássicas

Nada Yoga is described in detail in the Hatha Yoga Pradīpikā (by Svātmārāma), where it is presented as one of the most powerful meditation techniques to still the mind. The Nada Bindu Upanishad is a classical text on inner sound and the unstruck sound. These references anchor the practice in the broader heritage of yoga and Vedanta.

O Nada Yoga é descrito em pormenor na Hatha Yoga Pradīpikā (de Svātmārāma), onde é apresentado como uma das técnicas de meditação mais poderosas para aquietar a mente. A Nada Bindu Upanishad é um texto clássico sobre o som interior e o som não percutido. Estas referências ancoram a prática no património mais vasto do yoga e do Vedanta.